公告

【減脂比賽結果出爐 2】體脂下降2.6公斤


體脂肪 2.6 kg ↘
體脂率 3.6 % ↘
肌肉量 0.4 kg ↗

恭喜僅文獲得減脂比賽第二名 ,獎勵品如下。
● 月卡 90 天!
● 植物性蛋白飲 40 包!
● 歐都納水瓶 1 個!

僅文同樣是 Matt 教練的學生,初始體態屬於標準,但三個月來每週維持 2-3 天的訓練頻率 ,#穩定持續地完成計畫。體脂肪從 27.5%下降至 23.9%。60 公斤的六角槓硬舉也能輕鬆完成。

從 60 進步到 80 分需要百分之八十的努力,但 80 分到 90 分也許需要百分之一百二十的努力來完成,雖然辛苦她也沒說過要放棄,值得給予 。

福利 免費一對一教練課程 (單堂價值1,500 元)
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完成以上三個步驟,就可以參加抽獎,名額兩位!限未曾購課的新生。即日起至 110 年 1 月 15 號截止,13:30 以抽獎程式抽出,錄影不直播。

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