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🔥炎炎夏日早餐吃甚麼好呢?蛋白質攝取是關鍵!

大冰奶? 全糖冰豆漿?包子? 油條? 三明治?

不少人早餐會忽略蛋白質攝取,它是人體必需營養素,也能降低飢餓感,避免進食過量,所以早餐一定要吃!避免第二餐吃更多!

趕緊拿起 1 包戰肌能高蛋白粉加入

– 100 cc 牛奶

– 200 cc 黑咖啡

– 可可粉 (灑粉姿勢學習 https://reurl.cc/R6Z7d9 )

– 千年寒冰塊少許

💯

開啟能量滿滿的一天就從好好吃早餐開始!【穩糖關鍵:早餐攝取優質乳清蛋白】https://www.commonhealth.com.tw/article/76032